
貝果 減肥
2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,...減肥有不少的作用。有效減糖.豆渣除含膳食纖維以外,還含有粗蛋白質、不飽和...【黃正...
40歲女星甩肉還能吃「貝果」!碳水循環食譜瘦身增代謝
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